精神疾病20年升2倍 社區心理師就近紓解

作者: 健康醫療網/林宜慧報導 | 健康醫療網 – 2013年6月11日 上午8:53
(健康醫療網/林宜慧報導)研究顯示,近20年來,台灣精神疾病的盛行率從1990年的11.5%,至2010年23.8%,足足上升了兩倍以上,卻只有不到15%的民眾會尋求專業協助,造成心理困擾惡化。台北市衛生局提醒,在台北市內,心理師就在你家旁!民眾可前往住家附近的健康服務中心或社區心理衛生中心,以少少費用接受一對一心理諮商,紓解情緒困擾。

台北市衛生局醫護管理處副處長杜仲傑表示,平常民眾可用手機下載「台北市心理衛生地圖APP」,隨時進行簡單幾題的1分鐘心情溫度自我檢測,若檢測結果超過10分,代表目前可能有中度情緒困擾,建議就近前往各區健康服務中心或社區心理衛生中心,接受社區心理諮商。

民眾不論發生親子管教、夫妻婚姻、容易緊張焦慮、失眠等困擾,或是身邊親友心情憂鬱想不開,都可在社區心理諮詢尋求協助,大幅縮短到醫院就診需要的交通與等待時間;諮詢時間約30分鐘,一般民眾掛號費加自費諮商費需250元;優惠民眾(持有高風險個案優免轉介單、低收入戶證明文件、各科別重大傷病卡,或身心障礙手冊者),只需掛號費50元,免自費諮商費。

配合台北市今年4月30日至11月30日辦理的「台北卡-二代健康卡」集點活動,初次使用的台北市民或其新移民配偶,將核發台北卡點數50點,點數將於年底轉換成悠遊卡金額。

杜仲傑強調,接受心理諮商不代表就有精神疾病!只要符合下述任一項目,都可接受諮詢:1、想讓自己活的更健康、更有活力。2、有人際、心理、家庭、工作、生涯等問題,想紓解心中的壓力與不滿。3、有憂鬱、失眠、苦惱、焦慮等困擾。4、有輕度精神官能症,穩定用藥中,需有別於藥物的心理支持,經醫師開具診斷並照會醫囑者。5、週遭親友有前述困擾或行為偏差狀況,但不知道如何協助。

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